Hallo ihr Lieben, der Sommer ist in vollem Gange, und dank den tropischen Temperaturen hier fühlt es sich fast schon an wie Urlaub - müssten man nicht trotzdem Arbeiten gehen ;) Nicht nur im Sommer ist Sonnenschutz ein großes Thema, sondern eigentlich das ganze Jahr über. Ich glaube, gerade bei diesem Thema habe ich schon so viel Unwissen gehört und gesehen, dass es sich wirklich lohnt, darauf etwas genauer einzugehen. Ich durfte letzte Woche ein riesiges Paket von Garnier empfang nehmen und einige Sonnenprodukte testen. Anhand der Inhaltsstoffe möchte ich euch heute Sonnenschutz und wichtige Stoffe nahebringen um eure Haut vor den Sonnenstrahlen zu schützen.


Die Reihe Inci-Check ist definitiv nicht meine Efindung, sondern die von Shenja (wer sie noch nicht kennt: Vorbeischauen!!). Ich finde die Idee dahinter klasse, denn im Grunde ist es wirklich einfach: Man muss nicht jedes Produkt wochenlang testen, wenn man mal einen Blick auf die Inhaltsstoffe wirft. Damit behaupte ich nicht, dass Testen unwichtig ist, aber Inhaltsstoffe verraten einem eben schon viel darüber, was ein Produkt bewirken kann, was es liefert und wovon man lieber die Finger lassen sollte. Shenja zeigt das immer wieder mit Bravour, und ich dachte mir, dass es sich bei den Garnier Produkten auch perfekt anbietet.

Grundsätzlich gibt es 3 verschiedene Sonnenschutzprodukte auf dem Markt: Öl, Creme und Spray. Das klassische Sonnenöl, das erste Sonnenschutzprodukt überhaupt, finde ich meist zu schmierig und setze am liebsten auf Cremes. Sprays sind klasse für zwischendurch, jedoch haben sie den großen Nachteil, dass man dadurch geneigt ist, nur recht wenig Produkt zu benutzen, wozu wir auch gleich zum nächsten Thema kommen: Auftragsmenge.

Das allererste Garnier Sonnenprodukt, das Ambre Solaire Öl von 1935

 Was muss ich bei Sonnenschutz beachten?

Eine reichhaltige Menge Sonnenschutz aufzutragen ist absolut essentiell, denn erst mit der richtigen Menge erreichen wir auch den angegebenen Lichtschutzfaktor. Fürs Gesicht benötigt man einen guten 1/4 Teelöffel davon, Heli zeigt das ganz genau.

Neben der richtigen Auftragsmenge sollten euch noch folgende Dinge wichtig sein bei einem guten Sonnenschutz:

* ein hoher Lichtschutzfaktor (LSF), damit eure Haut möglichst lange vor Strahlen geschützt sind
* unbedingt: UVB und! UVA Schutz in eurer Sonnenpflege wählen - Blondie erklärt wieso, und auch, warum UVA Strahlen eure Haut langfristig schaden und dadurch auch Alterung beschleunigen kann.
* Euer Schutz sollte photostabil sein, damit euer UV Schutz über den Tag stabil bleibt und sich nicht in Radikale auflöst.

Chemische und mineralische Filter

Hat man das alles im Kopf (ich weiß, eine ganze Menge!) sollte man sich noch bewusst werden, dass es grundsätzlich 2 Arten von Schutz gibt: Den chemischen und den mineralischen. Chemische Filter sind synthetisch hergestellte Stoffe, mineralische Filter dagegen anorganisch. Während mineralische Filter Sonnenstrahlen blockieren oder reflektieren (deshalb einen mineralischen Schutz ganz am Ende der Pflegeroutine auftragen!) absorbieren chemische Filter die Strahlen und ziehen in die Haut ein (deshalb als ersten Schritt eurer Pflege). Mineralische Filter gelten oft als verträglicher, da sie eben nur auf der Haut aufsitzen, können aber auch schnell weiß auf der Haut wirken. Zu den wichtigsten Filtern gehören:

Mineralische Filter

Chemische Filter

Eine komplette, sehr übersichtliche Liste aller Filter, Incis und Wirkweisen findet ihr hier.


So, genug geredet, das können andere sowieso besser bei diesem Thema (ich verlinke euch am Ende tolle Beiträge zur Sonnenpflege). Jetzt also ein Blick auf die Garnier Produkte:

Ambre Solaire Schützendes Sonnen-Öl LSF 20

Das Garnier Öl mit LSF 20 besteht aus den Filtern Avobenzone (Butyl Metho...), der durch Octocrylene stabilisert wird, außerdem Tinosorb (Bis-Ethylhexyl... ) und weiteren Filtern (blau unterlegt). Ich bin kein Fan von Avobenzone, allerdings wird er hier durch andere Filter gut stabilisert und unterstützt. Leider beinhaltet das Öl viele reizende Duftstoffe (Linalool, Rosmarinextrakt) und viel Alkohol, der austrocknend wirkt. Ich finde es auch recht klebrig, deshalb gibt es hier keine Empfehlung.

 Ambre Solaire Kids Sensitive Sonnenspray LSF 50+

Auch beim Sonnenspray für Kinder finden wir viele Filter, auch wieder Avobenzone und Tinosorb. Das Spray besteht aber hauptsächlich aus Wasser, Gylcerin und sehr viel Alkohol, weshalb ich es für Kinder absolut nicht empfehlen würde und auch sonst nicht nutzen möchte. Immer wurde hier aber auf starke Parfumierung verzichtet.

Ambre Solaire Kids Sonnencreme LSF 50+

Ambre Solaire UV Sport Creme LSF 30

Ambre Solaire UV Sport Spray LSF 30

Ambre Solaire Dry Protect Spray LSF 30

Fazit